享受美食無負擔，促進代謝排便順暢小幫手，維持消化機能首選！台鹽生技優青素-纖藻植酵菌 @ LauraSweet 甜美好生活：）

雖然一直是小鳥胃，可是卻覺得自己代謝奇差無比！非常羨慕那種可以吃很多又不怕胖的體質……你們知道嗎？愈是可以吃很多的人，通常都不容易胖欸！我身邊的案例超～多！生完寶貝之後的馬麻，一直到現在都還在長期抗戰減肥中

說我沒有想找輔助食品來吃絕對是騙人的，因為少吃多動對我來說，早就是基本配備，但體重計的數字永遠都是不動如山

不過對於食品安全非常講究的馬麻，絕對不會胡亂購入來路不明的輔助食品！

在今年4月，馬麻特別預約了營養師諮詢，請教關於健康減重的好方法！也許激烈節食可以暫時靠讓身體脫水的方式使體重下降，但那絕對不會是一輩子的，最重要的是要養成良好飲食習慣進而改善體質！而什麼樣的食物可以幫助我們養成易瘦體質呢？答案就是：富含膳食纖維及各種天然酵素的蔬菜水果！

今天要和大家分享的是台鹽生技所研發的＿優青素-纖藻植酵菌＿，不僅通過多項安全檢驗，成份也是以專利雙效益菌、褐藻素及80種蔬果酵素為主力，就算沒有減重需求，也可以說是非常健康的保健食品！

為了增強代謝力，我吃過B群、紅薑黃、左旋肉鹼…等保健食品，但就是都沒有明顯的體質變化，後來才知道，其實酵素也不失為一個改善體質的好選擇耶！而且優點是，它好吃太多了

台鹽生技的＿優青素-纖藻植酵菌＿採用隨身包的形式，我收到的三日份版本一包有三入！很明顯就是一天吃一包的意思啦！但是如果有特殊狀況（嗯嗯不順）“最多”可以吃到2包。

食用方式：每日1包，加強保養每日2包，早餐或午餐後每次食用1包，搭配300C.C開水食用，多食無益。

單包裝的好處就是可以讓密封在裡面的益生菌和酵素保持新鮮，而且非常好攜帶！像是出國旅遊的時候，最最最容易吃不到足夠蔬果，台灣真的是蔬果天堂啊～我不知道外國人到底都怎麼活下去的… 這時候帶著＿優青素-纖藻植酵菌＿就可以補足缺乏的攝取量。但是切記，平常還是要盡量多吃天然蔬菜喲！這跟身體吸收轉換率有關，改天再來長篇大論一番

產品成分：菊糖(菊苣纖維) 、海水濃縮物、酪酸菌、檸檬酸、綜合乳酸菌、昆布萃取物(含褐藻素)、綜合蔬果發酵物(昆布、裙帶菜、紫菜、香菇、檸檬馬鞭草、苦艾、西番蓮、金盞草、大飛揚草、牛筋草、檸檬草、大茴香、馬黛茶、魚腥草、紫蘇、薰衣草、貓薄荷、洋甘菊、生薑、益母草、芭樂葉、丁香、咸豐草、迷迭香、燕麥片、玉米、大麥、豌豆、紅豆、薏仁、芝麻、刺槐豆、小米、大豆、爆裂玉米、黑麥、黑豆、鷹嘴豆、扁豆、糙米、鳳梨、香蕉、蘋果、木瓜、芭樂、哈密瓜、酪梨、梅子、西印度櫻桃、檸檬、葡萄乾、芒果、楊桃、西瓜、腰果、巴西堅果、奇異果、西洋梨、巴西莓、卡姆果、萊姆、玫瑰果、橘子、樹莓、柳橙、水蜜桃、蘿蔔、高麗菜、蓮藕、牛蒡、菊苣、甘藷、南瓜、木薯、番茄、羽衣甘藍、青椒、紅甜菜、胡蘿蔔、長南瓜)、魔芋萃取物。

添加物：乳醣醇(乳糖醇(甜味劑)、麥芽糊精)、優酪粉(砂糖、優酪粉、辛烯基丁二酸鈉澱粉、養樂多香料、檸檬酸、玉米澱粉、檸檬酸鈉、柑橘果膠) 、二氧化矽。

因為含有80種綜合蔬果發酵物，所以成分列出來落落長～～～重點是＿優青素-纖藻植酵菌＿”不含”番瀉葉（阿勃勒萃取物）與氧化鎂等助瀉成分，若是其他含有這些成份的產品請千萬不要食用，立馬丟入垃圾桶。因為拉肚子並不會讓妳變瘦，更可能會傷害到妳的身體！！！（認真貌）

不論是哪一種保健食品，因為通常都是濃縮的劑型，請準備好大量的白開水搭配使用！這點很重要！除了可以讓排便更為順暢（糞便吸收水分膨脹刺激腸道蠕動），也可以降低身體的負擔～畢竟這些保健食品並不是完全天然的，為了口感考量多少有添加一些些添加物，多喝水盡可能早點使添加物從身體代謝掉，就可以吃得健康無負擔

＿優青素-纖藻植酵菌＿是粉狀的劑型，粉質算滿細緻的，我個人喜歡直接倒入口中再搭配白開水喝下肚！我對很多品牌的益生菌其實不太能接受，我討厭太重口味還有顆粒感太過明顯，喝水之後還會覺得卡在喉嚨…但台鹽生技的研發團隊真的很厲害，除了味道很清爽之外，含在口中也不會覺得有刺激感。

像這樣一小包就可吃進80種蔬果酵素、專利褐藻素、菊苣纖維、魔芋萃取物、海水濃縮礦物…真的是讓人覺得效率超高

應該有滿多人想過，人類製造這些保健食品的功力愈來愈高深，該不會未來的世界裡，真的每個人都只需要靠吃膠囊就可以維生了吧？這件事情其實現在都還說不準，因為不確定只靠攝取加工食品對人體到底是否會有不良影響，而且少了品嚐美味的食物這件事，人生還有什麼樂趣呢？所以大家不要想太多了！還是乖乖吃”天然的食物”吧！＿優青素-纖藻植酵菌＿對我來說是屬於加分效果！就像小寶寶的副食品永遠不應該取代主食，請大家確保自己有正常的飲食和規律的運動之後，再使用其他輔助保健食品，才可以擁有健康的身體喲