如果你跟我一樣，生活習慣其實沒有很健康… (遮臉）
熬夜很難戒、手機很難放，油炸跟麻辣鍋也不可能說不吃就不吃。
偏偏身體又會偷偷抗議，狀態不穩、膚況起伏，整個人到處都卡卡的。
我想，我們都需要找一種 — —
不需要立刻改變生活，但可以用很簡單的方式，慢慢讓身體回到舒服狀態的日常養生飲。
這次在淡水逛老街時，意外挖到一款讓我對人生充滿希望的養生好茶！接下來就來跟大家分享，我在淡水遇見的這杯百年草本好茶 — — 十八味草本茶。
淡水老街裡的低調好店｜十八味草本茶
這次造訪的是 十八味草本茶 新北淡水總店。
位置其實滿好找的，就在淡水福佑宮的旁邊，搭捷運到淡水站，走一小段路就能到，很適合逛老街時順路走進來。
一進店裡，第一個發現是 — —
整間店竟然只賣一種草本茶。
（我承認我是被年輕十八歲的匾額吸引來的XD)
沒有一整排口味讓你選，也沒有「半糖少冰」這種選項。
老闆說得很直接，因為這是一款祖傳下來的珍貴配方，後來再依現代人的生活型態做過調整，喝起來更順口、也更適合日常飲用。
所以他們選擇不分心、不擴充，只把這一件事做好。
老闆的一句話我其實滿有感的 — —
「有效的商品，一個就夠了。」
而且在我跟老闆聊天的同時，
現場剛好也有國外旅客特地走進來試喝，一邊喝一邊問成分、怎麼沖泡；
還有老顧客熟門熟路地進門，不只自己回購，還順便帶了新朋友一起來。
如果不是喝過、覺得真的不錯，應該不會這樣一喝再喝、還願意分享給身邊的人。也難怪這杯茶能在淡水老街裡默默流傳這麼多年，不是靠噱頭，而是靠實實在在被喝出來的口碑。
百年秘方 × 三代祖傳｜不是流行，是一直都在
聊天過程中才知道，十八味草本茶的配方來自三代祖傳、流傳百年以上的漢方草本比例。
早在民國二十五年，林德祿先生就在屏東南州一帶設立了「永德中藥房」，行醫數十年，累積無數與人相處、與身體對話的經驗。那個年代沒有快速複製的配方，靠的都是時間、觀察，還有一代一代慢慢累積下來的智慧。
十八味草本茶，正是從這些經驗中整理、留下來的比例。
不是為了追流行去湊成分，而是經過長時間篩選後，留下那種四季都能喝、天天也不會有負擔的「剛剛好」。
後來，家族將這套配方再依照現代人的生活型態做過調整，讓它不過冷、喝起來更溫潤，也更適合成為日常的養生飲品。
成分包含：
仙草、葛根、薄荷、黑棗、白茅、淡竹葉、芙蓉、九尾草
整體喝起來順口、不刺激，也完全沒有咖啡因。
十八味草本茶 喝起來味道是溫潤的，就像無糖的仙草茶，不苦、不澀，也沒有很重的中藥味。那一瞬間我就懂了，為什麼很多人會把它當成日常飲品，而不是「偶爾才喝一次的養生茶」。
因為當天天氣真的滿熱的，我幾乎沒有猶豫，直接先帶回一瓶頂級台灣草本茶大瓶茶。冰冰喝真的很剛好，當下就覺得「這瓶今天一定會被喝完」。
另外也一起帶了18 入禮盒裝，還有10 入盒裝，打算分送給家人和朋友。
這種沒有咖啡因、四季都能喝的草本茶，其實很適合分享，不用特別解釋、也不怕送錯對象。
在辦公室真的很常發生這種狀況 — —
一個不注意，下午茶又被揪了，雞排、炸物、甜點輪流出現。
這時候我通常都會很有自知之明地，默默拿出兩包十八味茶包，加 500ml 的熱水一起喝。
一邊吃、一邊配著喝，會覺得口感比較清爽、不那麼膩，
整個人也比較不會被下午的重口味拖著走。
說真的，那杯熱茶除了幫忙解渴，
更重要的是 — — 穩住我內心的那一點點罪惡感（笑）。
不是叫自己不要吃，而是至少在亂吃的時候，
還記得替身體補一個比較溫柔的選擇。
十八味草本茶瓶裝放在冷藏直接喝，真的超方便。
我自己最常拿來取代含糖飲料，或是宵夜時段想喝點什麼的時候，完全沒有心理負擔。
特別是那種忍不住狂吃油炸的夜晚，冰箱裡只要還有一瓶十八味，心裡就會默默安心一點。隔天照鏡子，也不會覺得膚況突然大暴走，整個狀態算是滿穩定的。
所以如果你也是那種 — —
宵夜一定要來點炸物、但又不想讓自己隔天心情更差的人，
這瓶真的會讓你覺得「有十八味在，生活比較好過一點」。
十八味草本茶｜無年齡限制的生活系茶飲
我很喜歡的一點是 — —
無年齡、無體質限制，誰想喝都能喝。
家裡有人泡熱的、有人冰著喝；
有人純喝，也有人加點檸檬片變成夏天版本。
它不像某些養生飲品「一定要特定時間喝」，反而很自然地融入生活。
如果是給家中的小孩或青少年喝，我自己會稍微變化一下喝法。
像是加一點點桂花蜜，味道立刻變得甜甜香香的，直接變成小孩願意自己端起來喝的點心，完全不用勸。
每天一杯十八味草本茶｜不用完美，也能有好氣色
我們都知道生活該調整，但有時候真的沒力氣一次改那麼多。
十八味草本茶對我來說，就是在熬夜、久坐、重口味的日子裡，替身體留一條退路。
大概連續喝了兩週左右，我自己最有感的是 — —
氣色真的越來越亮，不是那種靠化妝撐出來的，而是看起來整個人比較有精神、有光澤。
那種感覺，老實說比單擦保養品還明顯，也更持久。
原本我其實有點擔心，冬天喝這類草本茶會不會讓人手腳冰冷，
但實際喝下來完全沒有這種情況，反而覺得身體的狀態很穩。
後來老闆也有分享一個我覺得很受用的觀念 — —
冬天因為流汗少，很多時候反而更需要幫身體做日常調整，
只是我們常常忽略這件事。
而十八味草本茶，就是一個很溫和、沒有壓力的輔助選擇：）
真正好的養生飲，就是你願意每天喝的那一杯
不需要特別挑時間、不用想太多，
每天喝一杯十八味草本茶，就像替身體做一點小整理，
慢慢累積下來，那種由裡到外順起來的感覺，真的會被自己發現。
如果你也在找一杯可以拿來取代手搖飲、分享給家人也不用想太多，
而且背後還有百年故事撐腰的漢方草本茶，
十八味｜新北淡水總店，真的很值得慢慢走進去喝一杯看看。
官網：十八味
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