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前陣子因為工作節奏比較緊,加上熬夜、壓力、作息不太固定,照鏡子的時候總覺得氣色有點累,臉部狀態也和以前有些不同。

尤其拍照時最明顯,蘋果肌好像沒有年輕時那麼飽滿集中,視覺上有一點往下移的感覺,也讓法令紋的陰影變得比較明顯;嘴邊肉鬆弛後,嘴角旁邊的木偶紋也開始有存在感。

明明只是正常放鬆表情,卻看起來有點疲憊感,整張臉和以前比起來也有些不同,真的會讓人默默感嘆:原來歲月不是沒來,只是之前比較客氣。

保養品我平常都有擦,但到了某個階段會發現,單靠日常保養比較像是替肌膚加分,想讓整體狀態維持得好一點,還是會想透過專業醫美療程來幫自己整理一下狀態。這次來到位在台北中山區的花漾,體驗的是「海芙+極限雙音波600條」,由歐陽德醫師評估與操作。

為什麼選擇這次的雙音波療程?

這次會想做雙音波療程,主要不是想讓自己變成另一個人,而是希望整體臉部狀態看起來更有精神一點。

尤其我最在意的是中臉鬆弛帶來的變化,像是蘋果肌位置有點下移,讓法令紋的陰影變得比較明顯;嘴邊肉鬆弛後,也讓嘴角旁邊的木偶紋看起來更有存在感。

加上全臉和年輕時相比,狀態真的有默默不同的感覺,所以這次希望透過雙音波療程,讓自己整體狀態看起來比較清爽、更有精神。

平常上妝的時候,如果臉部線條比較鬆散,妝感就會有一點「人還沒醒」的感覺。拍照時也會默默找角度,手機拿高一點、下巴收一點,整個人很忙,連自拍都像在做核心訓練。

這次的雙音波療程是結合海芙音波與極限音波,透過不同層次的規劃,針對臉部線條與肌膚狀態需求做調整。這次施作 600 條,對我來說剛好適合安排在整個中臉部位,像是蘋果肌、法令紋周圍,以及嘴邊肉連接到木偶紋的位置,幫忙整理臉部中段比較容易顯疲態感的區域。

花漾環境:明亮舒適,第一次來也不會緊張

花漾位在台北中山區,交通上算方便,對像我這種容易把行程塞很滿的人來說,地點真的很重要。畢竟醫美療程前後,如果還要舟車勞頓,心情會先累一半。

一進到花漾,第一印象是空間滿明亮乾淨,整體氛圍不會讓人緊張。候診區的空間也滿舒服,有沙發、抱枕和自然光。整體不是冷冰冰的氛圍,而是比較像一個可以讓人慢慢放鬆下來的美學空間。對我這種本來就很容易緊張、腦袋會自動開始小劇場的人來說,環境舒服真的有差。

我也很喜歡走廊和諮詢空間的配置,動線算清楚,諮詢室是獨立空間,討論自己的臉部狀態和在意部位時,會比較有隱私感。畢竟醫美諮詢有時候會聊到自己很在意的小細節,像是法令紋、木偶紋、蘋果肌位置,這些平常不一定會一直拿出來講,但在療程前又很需要好好溝通。

療程室整理得很乾淨,實際躺上去準備療程時不會有壓迫感。花漾的服務人員也很親切,說明過程不會讓人覺得被催促,從諮詢到術後照顧都讓人滿安心,對容易緊張的人來說真的很加分。

對我來說,醫美不是只有「做療程」而已,從走進花漾、等待、諮詢、溝通,到真正開始療程和術後照顧,每一個環節都會影響當下的心情。尤其第一次嘗試療程,這種乾淨、舒服、有人好好說明的環境,真的會讓人安心很多。

諮詢過程:歐陽德醫師先看臉部條件,再討論適合的施作方向

療程前會先進行諮詢,這個環節我覺得很重要。因為每個人在意的地方不一樣,有些人在意臉頰鬆弛,有些人在意雙下巴,有些則是希望整體狀態看起來更清爽。

諮詢時我有跟歐陽德醫師聊到,最近照鏡子會覺得臉看起來比較疲累感,尤其是拍照或上妝時,臉頰中段和以前有點不同,表情一放鬆就容易顯得沒精神。醫師評估時不是只看單一部位,而是會一起觀察臉型、皮膚狀態和整體狀況,再依照我這次最在意的中臉區域,說明雙音波療程可以怎麼安排。這種先了解我的困擾、再討論療程方向的方式,讓人覺得比較安心,不會有一進去就被直接安排流程的感覺。

在正式開始療程前,醫美師會先幫我敷麻。因為我一開始就很誠實地說自己滿怕痛,所以這次麻膏也特別幫我厚敷,還有事前也先做了一點舒緩準備,讓自己心理和生理都先做好準備。比較貼心的是,醫美師沒有很快就把麻膏完全卸掉,而是一直到療程要開始前,才依照施作區域慢慢處理,讓麻膏盡量在肌膚上待到最後一刻。

這次的雙音波療程是把兩種音波儀器搭配使用。這台Ultra Skin 極限音波在操作時,螢幕上可以看到施作的深度,醫師會依照臉部不同位置、肉量和在意部位,使用不同深度的探頭做分層處理。

海芙音波則是比較聚焦式的音波能量,會針對需要加強的地方做更集中的施作。以我這次的感受來說,極限音波比較像一下一下被彈到,海芙音波則是比較深層、酸酸脹脹的感覺。

療程過程:極限音波+海芙音波,痛感不同但都還能接受

一開始先打的是極限音波,痛感比較像是被橡皮筋輕輕彈到的感覺,不是深層痠痛型,而是比較明確、一下下的刺激感。我自己在顴骨附近感覺比較明顯,應該是因為那邊肉比較少,所以能量感受會比較直接。

醫師會先用比較深度的探頭,在左右臉各打一輪,接著再換成淺層探頭做局部加強。過程中不是整張臉隨便掃過去,而是會依照臉部狀態和在意區域調整,像我這次比較在意中臉鬆弛、嘴邊肉和紋路陰影,所以施作時也能感覺到醫師有針對這些地方加強處理。

接下來施作的是海芙音波,這段主要加強在嘴邊肉附近。海芙的感覺和極限音波不太一樣,比較偏深層的酸感,尤其臉頰靠近下顎的位置真的會比較酸,有幾下會讓人忍不住在心裡默默倒吸一口氣。不過因為這次是雙音波搭配,海芙的發數不會多到讓人覺得受不了,我覺得這也是雙音波療程的其中一個特點:可以依照不同部位需求分配能量,過程有感,但不會一路痛到懷疑人生。

療程結束後,醫美師有協助我做療程後敷臉,讓剛做完音波、比較有熱感和微紅的肌膚可以先休息一下。這個環節我覺得滿舒服的,尤其前面剛經歷完極限音波和海芙音波,臉真的有一種「剛認真上完一堂課」的感覺,敷臉時就像幫肌膚按下暫停鍵,讓整個療程收尾變得比較放鬆。敷完之後,肌膚的熱熱感也比較緩和,整體狀態沒有想像中那麼狼狽,還可以很正常地整理一下自己再離開花漾。

打完之後,顴骨附近有比較明顯的微紅,輕輕按壓也會有一點痛感;下顎附近則是我最有感的地方,回到家後還是陸陸續續有輕微痠痛感。不過這些感受都沒有影響正常生活,還是可以照常吃飯、工作。

療程後保養:先讓肌膚休息,保濕與防曬要做好

療程結束後,醫美師除了會協助做簡單的療程後照顧,也會提醒回家後的注意事項。像是近期要加強保濕、防曬,避免過度刺激肌膚,暫時不要安排太刺激的保養或療程。

我自己療程後當天沒有特別明顯的不適,臉部有一點微微的感覺,但不是會影響生活的程度。醫美療程後的照顧我覺得很重要,因為療程只是開始,後續怎麼保養也會影響整體膚況呈現。尤其像我這種平常工作忙起來會忘記喝水、忘記早睡的人,更要提醒自己:臉都花時間整理了,生活也稍微配合一下,不要讓肌膚獨自努力。

療程後日常感受:妝感的服貼度、整體狀態的個人分享

這次做完雙音波600條後,我比較明顯的主觀感受是,上妝時妝感我自己覺得比較服貼,整體氣色看起來也比較明亮。照鏡子時我個人覺得臉部狀態比較清爽。

拍照時我自己覺得比較放鬆一些。以前拍照會忍不住下巴往前伸一點,現在比較能自然面對鏡頭,不用每張照片都像在研究「如何跟地心引力談判」。

保養品擦起來的膚觸我自己滿喜歡。當然,每個人的膚況、年齡、生活習慣和療程反應都不同,所以我會把它視為一種幫自己維持狀態的方式,而不是期待一次就變成完全不同的人。

醫美怎麼挑選?

這次在花漾體驗雙音波療程,我覺得整體流程是舒服的。從環境、諮詢、醫師評估到療程過程,都讓人感覺滿完整,也不會有被推銷的壓力。

我自己挑選醫美時,會很在意幾件事:環境是否乾淨舒適、諮詢是否仔細、醫師是否願意聽需求、療程說明是否清楚,以及術後照顧提醒是否完整。畢竟醫美不是買一杯手搖飲,不能只看今天想喝什麼口味,還是要看自己的條件與需求適不適合。

最後我覺得,醫美對我來說不是為了追求完美,而是在人生有點忙、有點累的時候,給自己一個重新整理狀態的機會。就像房間偶爾要收、衣櫃偶爾要斷捨離,臉部狀態也可以偶爾好好照顧一下。

當媽媽的生活已經夠忙了,能在鏡子裡看到比較有精神的自己,其實就是一件很值得開心的小事。

個人聲明:本文為個人體驗分享,內容主要記錄本次體驗過程及個人感受。實際療程規劃、適用情況及術後照護方式,仍應由專業醫師依個人狀況進行評估。


花漾國際美學

台北中山區醫美|官網|Facebook
IG:huayoung.beauty
地點:台北市中山區民權東路二段21號3樓

花漾國際美學診所評價/花漾國際美學診所紀錄/醫美診所怎麼挑選/專業諮詢醫美診所分享/環境舒適醫美診所分享/親切服務醫美診所分享/自然微整醫美分享/抗皺緊膚醫美分享/亮顏美肌醫美分享/恢復期快醫美療程分享/超有感醫美療程分享/醫美療程後照顧分享

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平常我的正職是一名 UI/UX 設計師。
每天大部分的時間,都是坐在電腦前畫介面、和 PM 討論需求、修改設計稿,一忙起來就是好幾個小時,很常專注到忘了時間。

而下班之後,我還會經營自己的自媒體,分享旅遊、美食、生活以及體驗內容。假日不是外拍,就是回家整理照片、剪影片、寫文章,所以生活步調其實一直都蠻忙碌的。

也因為這樣,我的三餐經常不固定。雖然知道飲食應該均衡一點,但忙起來真的很難做到。所以這幾年,我開始改變自己的想法。與其要求自己突然變得很健康,不如先從每天的小習慣開始。最近開始體驗 Health2Sync 智抗糖™【代謝體驗組】,固定補充膳食纖維和益生菌,也是希望讓健康管理不用特別花很多力氣,就能自然融入每天的生活。

久坐工作、外食生活,蔬菜反而最容易被忽略

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每天跟螢幕相處,用眼狀態也需要被好好照顧

身為一個每天不是盯著電腦做設計提案、修圖,就是滑手機回訊息、剪短影音的人,我常常覺得自己不是在工作,是在跟螢幕長期交往。

白天看電腦,晚上看手機,睡前還忍不住再滑一下社群,結果就是用眼時間越來越長。尤其到了晚上,常常會有一種「今天真的很努力了,可以下班了嗎」的感覺。雖然我也知道少看螢幕才是最理想的生活方式,但現實就是,案子不會自己完成,訊息也不會自己回,人生有時候真的很像開了十個分頁的瀏覽器,一個都關不掉。

所以最近我開始把「日常晶亮保養」認真放進生活裡。這次想分享的是 SHINER 黃晶比例%,一款結合藻油葉黃素與高濃度 DHA 的日常營養補給。對於像我這種重度 3C 使用者來說,日常補充起來很方便,也像是幫長時間面對螢幕的自己,準備一份長期的溫柔照顧。

為什麼會注意到 SHINER 黃晶比例%?

我原本就有在看葉黃素產品。但市面上的選擇真的太多,每一款都說自己很厲害,結果我反而不知道該選哪個。後來會被 SHINER 黃晶比例%吸引,主要是因為它不是單純只有葉黃素,而是做成藻油葉黃素配方。裡面有 80%高純度 DHA 藻油,每顆含有 240mg DHA,對於平常螢幕使用時間長、想做日常晶亮保養的人來說,這點蠻加分。

除了 DHA 劑量之外,我也會留意藻油的型態。

SHINER 黃晶比例使用的是加拿大專利 rTG Form 藻油,簡單來說,rTG 是比較接近天然三酸甘油酯結構的型態,屬於我挑選 DHA 產品時會特別注意的規格之一。

對我來說,它不是只把 DHA 放進配方裡,而是從藻油來源、濃度、型態一起考量。再加上葉黃素、玉米黃素和蝦紅素都屬於脂溶性營養素,搭配 DHA 藻油作為油脂基底,整體配方邏輯會更完整。

我自己很怕有些保健品吞下去會有腥味,尤其早上趕出門還要跟腥味共處,心情真的會有點微妙。但 SHINER 黃晶比例%使用的是藻油來源,主打無魚腥味,也沒有重金屬疑慮。對我這種很敏感、吃東西很容易被味道影響的人來說,這點很重要,畢竟保養已經要靠自律了,如果味道還很有存在感,真的會默默被我打入冷宮。

游離型葉黃素:日常補充更有效率

挑葉黃素時,我後來才知道原來還有游離型葉黃素與脂化型葉黃素的差異。簡單來說,游離型葉黃素是小分子型態,補充上比較輕巧;脂化型葉黃素分子較大,通常會比較不容易吸收。

而且 SHINER 黃晶比例%採用 MaQxan 金盞花葉黃素 15mg,搭配玉米黃素 32mg,是常見被討論的 10:2 黃金比例。這樣的配置,讓我覺得它不是只把成分隨便放在一起,而是有從長時間用眼族的日常需求去設計,對於想把晶亮保養放進日常的人來說,這樣的搭配會比較符合我的需求。

藻油葉黃素+高濃度 DHA,適合長時間用眼族

我自己每天用眼時間真的偏長,不只是打字、做設計稿,還常常要看照片色調、影片畫面、社群素材。長時間用眼其實比想像中更耗神,只是它不會跳出通知告訴你:「我需要休息,請不要再滑了。」

工作時間一長,盯著電腦或手機看久了,很容易覺得疲勞、乾澀,有時候會忍不住揉一揉,甚至突然泛淚。明明畫面就在眼前,卻要眨一眨,視線才比較清楚。

這時候我通常會先使用保養型滴劑,讓當下的不適感快一點緩和。不過只要繼續工作一段時間,乾澀和疲勞感很快又會出現,所以它比較像是臨時救急,也讓我更想從日常保養開始,照顧長時間用眼後的負擔感。

SHINER 黃晶比例%讓我最喜歡的是它把藻油葉黃素和高濃度 DHA 結合在一起。每顆有 80%高純度 DHA 藻油 240mg,搭配 ,不只是單一成分補充,而是比較像從晶亮、水潤、循環感受幾個角度一起照顧日常用眼狀態。

其中蝦紅素 4mg 是 5%高濃度萃取,對於常常面對高亮度螢幕、戶外採光或長時間視覺工作的族群來說,是很常見的保養成分。玻尿酸 10mg 則讓整體多了水潤晶彩的概念,像我偶爾外拍需要長時間戴隱形眼鏡,或是工作到比較晚,看到這個成分會覺得蠻貼心的。

藻油來源沒有魚腥味,補充壓力小

我自己吃保健品最在意的一件事就是味道,尤其是有 DHA 的產品,最怕吞下去之後嘴裡還留著一股魚腥味,會讓一整天的開局都很荒謬。SHINER 黃晶比例% 膠囊吞起來不會有魚腥味,這點真的值得給它一個小小掌聲,對怕腥味的人來說,補充起來比較沒有心理負擔。

每日一顆,放包包也很方便

另一個我很在意的是方不方便。SHINER 黃晶比例% 是每日一顆,日常可以安排在早餐或午餐後補充,對我來說很適合放在早上出門前的包包裡。對於我這種生活步調很容易被會議、訊息、案子打亂的人來說,方便度真的很重要。畢竟保養這件事,如果太麻煩,就很容易從「每天補充」變成「想到才吃」。

鋁箔獨立泡殼包裝,帶出門方便也比較安心

SHINER 黃晶比例%是鋁箔獨立泡殼包裝,外出攜帶時不用另外分裝,也比較不用擔心新鮮度的問題。對生活忙碌、常常一出門就忘東忘西的人來說,這種設計真的很加分,想到就能直接補充,方便很多。

每天固定補充後,我比較有感的是,自己更願意把眼睛保養當成日常習慣,而不是等到狀態很滿才想到要照顧。對我來說,它比較像是提醒自己:長時間看畫面、看文字,也要記得安排日常營養補給。

您好,文案內容已經調整完成,也新增了兩張照片,再麻煩您幫我看一下是否還有需要修改的地方,謝謝!


當然,保健食品不是藥品,也不是吃了就能取代休息。該休息還是要休息,該少滑手機還是要少滑手機。只是對於真的很難完全離開螢幕的人來說,SHINER 黃晶比例%確實是可以放進生活裡的藻油葉黃素選擇。

SHINER 黃晶比例%和一般市售葉黃素差在哪?

一般市售葉黃素產品,有些 DHA 劑量可能只有 30–100mg,有些則來自魚油,味道上可能比較有存在感。SHINER 黃晶比例%使用 80%純度加拿大藻油,每顆含 240mg DHA,對於在意高濃度 DHA 與日常晶亮保養的人來說,補充方式更簡單。

另外,SHINER 黃晶比例%也有添加 4mg 蝦紅素、10mg 小分子玻尿酸,搭配游離型葉黃素與玉米黃素。整體來看,它不是只有「晶亮」這一個方向,而是同時考量水潤感、明亮感、清楚舒適與夜間保養需求。

對我來說,這種配方比較適合真的長時間用眼的人,像是設計師、剪輯師、攝影師、社群小編,或是任何每天手機電腦不離身的人。簡單說,如果你看螢幕的時間,比真正放空的時間還長,那它真的值得被好好照顧。

SHINER 黃晶比例% 適合哪些人?

我覺得 SHINER 黃晶比例%很適合以下幾種生活型態的人:長時間看電腦、手機的重度 3C 族;晚上常常追劇、滑社群的人;需要剪片、修圖、看設計稿的視覺工作者;長時間戴隱形眼鏡、在意水潤感的人;或是想要把藻油葉黃素納入日常保養的人。

尤其現在大家生活真的離不開螢幕,我們每天透過視線接收世界,也處理工作、生活和各種訊息。它很少抱怨,但不代表它不累。

SHINER 黃晶比例%每日一顆,每盒 30 顆,對我來說是很好安排進生活節奏裡的補充方式。孕婦與孩童若想補充,也建議可以依照產品標示,或先諮詢專業人員再食用,這樣會更安心。

好好照顧用眼狀態,也是好好照顧生活

以前我總覺得用眼累了就閉一下,水潤感不足就先休息一下,反正忍一下就過了。但後來才發現,雙眸其實是最誠實的生活感測器。

睡不夠,它知道;壓力大,它知道;螢幕看太久,它更知道。

每天補充SHINER 黃晶比例%對我來說,不只是為了攝取藻油葉黃素,也是一種提醒:提醒我在忙著回訊息、趕案子、看世界的同時,也要記得更關心自己的狀態。希望我們都能在忙碌的日常裡,保留一份晶亮有神、清楚舒適的狀態,繼續看見那些值得被看見的小事:)

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說真的,我一直以為「健身卡關」這件事,只會發生在很厲害的人身上。
結果沒想到,有一天我也默默走進那個停滯期😅

明明有固定在重訓,課表也照做,但重量就是上不去、組數撐不久,甚至才練到一半就開始「心累+身體累」雙重打擊。更不用說隔天的痠痛,有時候連走樓梯都要抓緊扶手+心理建設一下。

最近我開始認真想優化自己的訓練效果!最後決定除了調整訓練內容之外,日常的內在補充也一起升級。

為什麼我開始補充【好好動check】

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最近每次帶著寶貝出門旅行,總是被路人誤認成姊姊,老實說心裡真的會偷偷開心一下(笑)。我想這應該跟我這幾年一直有固定補充膠原蛋白的習慣多少有點關係。

不過在今年即將邁入4開頭的我,也慢慢感覺得到整體狀態和以前還是有些差別。以前就算熬夜、睡不好,好像隔天擦點保養品就撐得住;但現在只要連續幾天忙碌或睡眠不足,就會明顯感覺到疲憊感比較容易累積。

所以我也開始思考,是不是該再更加強「內在保養」這一塊。

也因為這樣,我最近開始補充宇晟生醫 Realpromise 雪彤·膠原3D立體加強膠囊,除了膠原蛋白之外,更加入現在許多醫師也常提到的重要成分 — — 彈性蛋白,希望讓日常保養不只是維持,而是更全面的加強。

從30歲開始補充膠原蛋白

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到了 39+ 之後,我慢慢發現,自己真正想追求的,其實不是那種只停留在表面的「看起來有保養」,而是希望整個人可以用比較穩定、比較舒服的方式,慢慢維持在自己喜歡的狀態裡。

說穿了,我現在想要的是 慢老。但不是那種只是外表看起來撐住的慢老,而是 健康地慢老、由內而外地慢慢維持。

所以這一兩年,我對「保養」這件事的理解也慢慢變了。
我不再只想靠外在保養,或把所有期待放在醫美這類方式上,而是更想從 真正底層開始調理身體。也是因為這樣,我開始補充 Gelovery NMN+NADH燕窩酸再青春。

39+開始更在意由內而外的狀態|我選擇 Gelovery NMN+NADH燕窩酸再青春的原因

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自從有了小孩之後,生活就開始跟大自然深度綁定 — — 爬山、踏浪、踩溪水、在公園草地上滾來滾去,只要是孩子覺得好玩的地方,我就得跟著去。

問題是,小孩玩起來根本不知道時間。明明說好再玩十分鐘,結果一個不注意就變成一個小時,待在太陽底下的時間直接無限拉長!每次下午帶寶貝出門,回到家照鏡子……那個氣色,真的跟出門前判若兩人(遮臉)

曬得多、待在外面的時間長,讓我開始覺得光靠擦防曬真的不夠…最近就開始認真研究起吃的保養「硒2皙美妍錠」。

媽媽的防曬日常

每次出門前,我的標準配備是:臉上防曬乳、補擦噴霧帶著走、帽子,遮陽傘更是片刻不離手。

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說到日本面膜,真的沒有在開玩笑 — — 只要去一趟日本,行李箱裡一定會默默多出好幾盒。明明出國前還說「這次不要買太多」,結果走進藥妝店看到整面牆的面膜,理智線直接斷掉(笑)

為什麼日本面膜這麼受歡迎?

對於敏感肌族群、30 歲以上的保養愛好者,以及注重家人肌膚健康的媽媽族群來說,「日本品牌」幾乎等於一個品質保證標章 — — 成分安心、製程嚴謹、低過敏風險。這種信任感,讓日本面膜在台灣保養市場長年佔據一席之地,也讓每次去日本旅遊,「掃面膜」成為一種習慣,甚至是儀式。

今天就來幫大家整理 5 款超人氣日本面膜評比,從高端科技修護到高 CP 值日常款通通有,讓你下次去日本不用再站在貨架前猶豫半小時。

5 款日本面膜評比

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說實話,我一直都屬於「和醫美保持安全距離」的那一派。
不是完全排斥,而是很清楚自己更喜歡循序漸進、可以長期使用、風險也相對低的日常保養方式。

到了現在這個年紀,其實有點尷尬 — — 
談拉皮好像還太早,微整又不便宜,而且說真的,也很容易出現「做了但好像沒什麼感覺」的空虛感;偏偏每天照鏡子時,又總覺得哪裡怪怪的、不太滿意。那種說不上來的狀態,我後來才意識到,應該就是一種很微小、但一直存在的「微容貌焦慮」。

隨著年紀與生活節奏的變化,我開始明顯感覺到輪廓線條不再那麼俐落,尤其是下顎線、法令紋延伸區、脖子與手臂線條,在拍照或低頭時特別有感。

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年齡過了 40+ 之後,真的會開始很明顯感覺到兩件事 — — 
吃胖了很難瘦回去,肌膚也不像以前那樣「會自己好」。

它不會馬上出狀況,但會慢慢變得比較薄、比較乾,鎖水能力變弱,一點小疏忽,乾燥、敏感、細紋就很誠實地跑出來!

最近認真試用了一段時間 KC SKIN 多泌系列,也才真正理解:保養不是越多越好,而是用對的成分、剛剛好的方式,長期陪著肌膚走。

從日本 Loft 美妝節紅到全國的多泌體話題

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身為一個長期在飲控、又同時要顧小孩、顧工作的職業媽媽,我真的很有感:體重管理這件事,最難的從來不是「知道該怎麼做」,而是「有沒有力氣每天持續做」。

早上趕著上班、晚上陪寫功課,自己的飲食只能在縫隙中努力顧好;同時又會忍不住擔心 — — 
⮕ 我這樣吃,真的有往對的方向嗎?
⮕ 小孩正值發育期,長高、體重、體態有沒有穩定成長?

所以我開始認真找一台不會增加負擔、但能幫我把身體狀況「記清楚」的智慧體脂計,然後就發現這台好看又好用的— — 

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