LauraSweet 甜美好生活：）

過了 35+，我對「靈活」的感受不再只是運動成績，而是 — — 蹲下幫孩子撿玩具能不能一氣呵成、提著大包小包上樓還能不能優雅不喘、週末帶小孩去放電會不會回家就想攤在沙發上（懂的都懂！）。

我平日習慣做重訓和皮拉提斯，偶爾會有「卡卡不順」的感覺，雖然還不到不舒服的程度，但就是會想對關鍵部位多一層日常補給。也因此，我把「行動保健」列入每日例行，鎖定成分簡單、劑量清楚、好攜帶的產品。

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運動後的秘密武器：激力配方錠

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作為一個自媒體經營者，挑戰秘境拍照打卡幾乎是我的日常。

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這幾年，熱愛運動的朋友逐漸變多了！

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現代生活節奏緊湊，加上飲食習慣變化，很多上班族和年長者都應該開始注重芯的健康。

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為了維持良好的體態和健康，每週我都會固定游泳、跑步、健身！

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隨著年紀增長，從少女變成大媽～發現身體的靈活度竟然開始下降…

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現代人晚婚又晚生，寶貝還在最好動的時期，媽媽我就已年近40歲。

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