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雖然家裏各式各樣的保健食品有很多，
但是我規定寶貝每天一定要記得吃的只有兩種！
那就是益生菌和魚油（其他都是偶爾想到才吃一下XD）
比起許多種類的營養補充品，
魚油對於身體的好處可以說是從頭到腳、從裡到外都很有幫助。
因此在消費額度（口袋深度）有限的情況下～
我最推薦大家要持續補充的保健食品就是「魚油」噢！
無化學轉換加工的純淨配方，1 歲以上即可補充：）
市面上大多數的保健食品都是往高濃度的趨勢走，
然而除了追求特定功效之外，也要注意高濃度的潛在風險。
一般的健康族群、幼小孩童和外食上班族～
則建議可以選擇具有健字號認證的魚油產品作為日常保養！
具有「有助於降低三酸甘油酯」健字號認證的2812機能性魚油。
陽明生醫 在1997年創立第一座分生技術中心，
長久以來專精於生技和微生物的領域～
並致力於開發各種保健原料，擁有成熟的技術與優勢！
榮獲多國專利、期刊文獻報導並經人體臨床實驗實證。
還曾經被日本奧運選手指定使用！是非常安心有保障的選擇 ♡
在研究營養學一段時間之後，深深發覺～
補充魚油的好處遠比想像中還多更多！
因為裡面富含的Omega-3不飽和脂肪酸是人體必需脂肪酸，
「必需脂肪酸」意指人體無法自行合成，需要從飲食中攝取。
當中的EPA和DHA不只可以針對健康困擾、守護晶亮健康，
還能提升學習或工作效率，對於健身族群也能幫助啟動運動表現。
如果要說是全年齡都必須補充的營養素，一點也不誇張！
陽明生醫 日本深海魚油建議大家一次買三盒比較優惠～也剛好吃一個月！
一瓶裡面有60顆，食用方式：1 ~ 14歲兒童一天1 ~ 3顆，成人一天6顆。
魚油大多是做成軟膠囊的劑型，因此可以很清楚看見內容物的品質。
日本深海魚油的色澤非常純淨晶透，在陽光下看起來就像是寶石一樣！
膠囊設計小巧好吞食，幾乎沒有任何氣味～全家大小都很容易接受：）
日本水產株式會社所開發的2812機能性魚油，是未經化學轉換的天然TG型式。
研究顯示：補充2812機能性魚油，確實能被人體利用，增加體內Omega-3不飽和脂肪酸濃度。
高濃度魚油主要是針對三高族群設計，目的是為了降低指數～
而一般日常保健需求，最好還是選擇純淨好利用的比較沒有疑慮。
成分配方為EPA2 : DHA1的黃金比例！能夠有效守護健康，不造成身體負擔。
除了提升思緒清晰，DHA搭配葉黃素一起吃，也是守護晶亮的好方法！
脂溶性的魚油建議大家要在飯後食用效果最好！
因為我對於吞大型魚油結果哽在喉嚨有深深的陰影…
挑選魚油我真的最重視它的尺寸大小XD
陽明生醫 日本深海魚油 的顆粒設計是比較短的橢圓形～
經過實測，像這樣的蛋形膠囊是比較好吞的劑型無誤！
一天6顆我是分三次，也就是在三餐飯後各吞2顆。
在這之前我也已經吃了很長一段時間的高濃度魚油，
但是想到每天攝取過高濃度可能帶來的負擔，
我已經逐漸將每日補充的保健食品都換成最接近天然型態的配方。
陽明生醫一直都是許多明星推薦、指定愛用的品牌，品質安心有保障！
對於寶貝的營養補充選擇，我一向只挑選最安全、無污染的食材。
保健食品當然也要同樣謹慎，盡可能減少無謂的加工程序與添加物～
陽明生醫 日本深海魚油選擇了世界級的魚油專家，
讓我們在台灣也能吃到優質的魚油保健品！
補充魚油的好處真的講不完～
容易營養不均衡的外食族、學習需要用較多專注力的學生，
還有分身乏術的全職和職業媽媽，都是非常建議可以補充Omega-3的族群。
邁入中年之後，高三酸甘油脂的盛行率也逐漸上升…
想要維持年輕活力的身體年齡、靈活運轉～
我想應該沒有比補充魚油更好的選擇了！
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❖ 官方網站：陽明生醫
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