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身為馬麻「除了愛寶貝，更要先愛自己！」請跟著我一起說三遍
前陣子為了照顧寶貝的腸胃試了很多益生菌品牌，
而為了自己的健康美麗，我選擇的是補充蔬果酵素
不知道有沒有人發現，台灣人其實算是相對愛吃蔬菜水果的民族，
也因為有得天獨厚的地理環境，讓我們一年四季都可以享用到新鮮蔬果
但是在很多其他國家的餐廳，很難找到青菜料理可以點，他們是怎麼維持身體的生理機能呢？
答案是：各種發酵品！
歐美人超級喜歡吃優格和起司，韓國人家中必備的是泡菜，而日本的定食幾乎都是醃漬品
酵素和益生菌的差別是什麼？
把消化道簡單分成「上游」及「下游」，上游主要負責「分解、消化」，這時候就需要酵素；
而下游主要則是「吸收、排出」，這時就需要益生菌了。
酵素與益生菌都對消化道有幫助，但作用方式不同。
酵素的重點是分解、消化食物，益生菌則是協助吸收與排出。
資料來源：營養師輕食
LICAI 美原萃是台灣第一款果醬系酵素！
果醬酵素內含77種綜合蔬果酵素以及7大關鍵複方：
果醬酵素內含77種綜合蔬果酵素以及7大關鍵複方：
清水魔芋 - 高水溶性膳食纖維韓國酵母胜舦 - 增加飽足感法國酵母 - 增強體力瓜拿納 - 維生素B、E異麥芽寡糖 - 低熱量新醣類柑橘黃酮 - 調節生理機能日本山茶花 - 促進新陳代謝添加複方不外乎就是為了提升產品的功效，蔬果酵素是維持生理機能最基本的補給品，
而其他成份含有豐富維他命、膳食纖維、天然咖啡因等，可以幫助腸胃蠕動增加飽足感！
雖然單靠吃酵素是不可能變瘦的
但是吃的東西變少了，代謝變好了，多多少少還是可以幫助瘦身的效果嘍！
它是做成果醬一般的質地！不像膠囊式或是沖泡式，一定需要搭配開水才能食用。
像我算是有在補充營養食品的習慣，出門也會帶著夾鏈袋包裝的維他命，但是卻常常找不到水喝…
LICAI 美原萃果醬酵素是真正做到可以即開即食！撕開包裝就可以吃嘍～～～
不過因為口味上算是滿甜的，直接吃我會有點膩，在有水的情況下，我還是跑去加水了
大概加到5分滿，這樣的比例好喝又無負擔！真的很喜歡莓果酸酸甜甜的口味耶
我自己本身很少便秘，每天一定都會排便，所以沒辦法準確分享順暢效果
但是便便的質地感覺有更濕軟一些，因為不含任何西藥成分，肚子也完全不會痛噢！
接下來要跟大家分享果醬系酵素的七日創意吃法
星期四是剛好是中秋節前夕，和朋友一起吃烤肉不忘要搭配LICAI 美原萃果醬酵素幫助消化，但是現場只有很罪惡的可樂… 雖然是不良示範，但是我一定要說！果醬系酵素的莓果風味和可樂莫名其妙的超級搭～～～喝起來很像調酒大師做出來的創意調酒
看完我分享的七日果醬系酵素創意吃法，不知道你們是不是也有什麼靈感了呢？
其實現代人生活忙碌，真的都不是故意吃太少蔬菜水果～
如果在外面買新鮮切好的水果也是一筆不小的開銷…
LICAI 美原萃果醬酵素提供的是真正便利而且美味的新選擇！
如果妳是慵懶系美人～或是像我一樣白天忙工作、下班忙小孩的職業媽媽，
還滿推薦可以試試看這款方便性超高的蔬果酵素產品喲
本文為主動爭取之體驗文章，內容是體驗後的真實感想噢！
更多美好體驗將會發布在FB粉絲專頁Laura Sweet 甜美好生活：）
更多精彩分享可以追蹤IG @laurasweet0712
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