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當了媽媽的我，是靠著嚴格的飲食控管和高強度健身才瘦下來～
但是身邊許多朋友都會說，自己實在是沒時間也沒動力開始運動。
所以，最近不小心胖了一點點的我，就決定來幫大家試試看這組：
之前也有寫過一篇 m2「超能膠原系列」有興趣的朋友可以去看看：）
在大家最常去的屈臣氏連續兩年拿到銷售冠軍，可見愛用者不少呢～
m2超能窈窕錠是「藍色」包裝，m2超能馬甲錠是「橘色」包裝！
我研究了好久～才發現藍色和橘色最大的差異：
燃燒小藍可以加強全身性代謝，適合午餐之前食用。
而燃燒小橘是針對久坐族危積，幫助順暢、打擊頑固，可以在晚餐前食用。
很多人應該都有感覺到，學生時期還可以輕鬆維持的身材～
到了出社會開始工作之後，不知道為什麼卻漸漸變得容易囤積T_T
m2 和韓國共同研發這款「打造韓系歐膩體質」的調整配方！
非常適合想要維持身材、缺乏運動、經常聚餐、代謝差的久坐上班族。
燒卡AB錠 在包裝上就表明可以媲美TRX運動、核心雕塑課程的爆燃感！
竟然誇下了如此海口～我當然要來研究剖析看看裡面有什麼厲害的成分？
午餐飯前兩顆，可以加強全身性的代謝效果。
🆅 專利超級藤黃果：減少熱量累積，提升飽足感
🆅 專利葛花萃取：促進新陳代謝，減少膩感
🆅 特濃兒茶素：協同提高代謝，降低膩物危積
🆅 專利菸鹼酸鉻：增強能量代謝，阻隔堆積
❀ 奶素朋友也可以食用。
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晚餐飯前兩顆，針對中廣危積打擊頑固。
🆅 專利藤黃果萃取：減少熱量累積，提升飽足感
🆅 美型益生菌：調節體內環境，幫助順暢清淨感
🆅 專利植物複合萃取：調節罪餓感，收緊側負擔
❀ 純素可食。
這邊再幫大家複習一下建議食用方式XD
午餐吃藍色窈窕錠，幫助全身代謝；晚餐吃橘色馬甲錠，解除中廣危積。
飯前2顆，吃完就可以直接進食不用等！
還有很重要的一點，白天要記得隨時多喝水，幫助加強代謝。
除了包裝上的建議食用方式之外，官方也有提供另外一種方式是兩種各吃一顆。
反正一次最多兩顆，一天最多吃4顆，多食無益。
我自己都會再搭配運動健身，為了加強效果也會在運動前各吃一顆～
聽說運動前攝取一些咖啡因，有機會促進鍛鍊成效，大概是相同的原理嘍：）
雖然當了媽媽，還是不能放棄維持健康體態才是愛自己的表現！
每週我都一定會抽出時間去健身房自主訓練～
再搭配正確飲食方式，一定可以成功調整成良好體質。
如果真的真的擠不出時間去健身～也可以在家裡做一些簡單的運動！
然後喝滿每公斤體重 x 30c.c. ~ 40c.c.的水量。
如果不喜歡喝水，也可以換成無糖、零熱量的飲料，例如黑咖啡、茶。
我自己想要維持體態的動力，就是可以有自信地穿上喜歡的衣服！
好不好買衣服，對於愛漂亮的女生來說真的太重要了～～～
可以買不起名牌包，但是絕對不能穿不上那件一見鍾情的洋裝XD
所以，真的不能太輕易放任自己腰圍增長、屁屁變大。
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